魷魚 營養
2021年10月13日—如何分辨?營養師高敏敏特別為大家整理一分「魷魚家族營養比一比」全圖解,要特別澄清的是,魷魚家族膽固醇含量雖高,但它們卻不會影響血中的膽固醇濃度, ...,魷魚、中卷、小管,頭足類動物營養比一比!;熱量,50kcal,100kcal;粗蛋白,11.3g,20.2g;粗...
魷魚、花枝傻傻分不清?營養師解答「公開3大好處」免疫力UP
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2021年10月14日—透抽=中卷與魷魚很不同的是,透抽頭頂尖尖的菱形,身體很細長,蛋白質含量跟礦物質鋅豐富,可以幫助增強抵抗力、幫助增肌減脂很不錯的食材。
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